Fortsätt till huvudinnehåll

Dömande blickar


Jag vill få vara mig själv, utan att möta dina dömande blickar. Förväntningar förföljer mig. Ett arv från att ha kunnat spela människa.

       Är inte samma typ av varelse som du. Sociala spel, är för mig, en påtvingad lek, för att inte bli utefryst, från alla sammanhang.

       Vissa tror att jag var född för denna typ av umgänge. De missar hur all min koncentration är på nuet och dem som är fysiskt närmast. Resten av rummet existerar knappt för mig.

       Behöver anstränga mig, för att bli accepterad. För till och med utan förutsättningarna, är jag en social och extrovert individ. Missar nyanser, då de alltid går omärkta förbi.

       Ställer till det, mer än jag vill medge. Anser att klarspråk, alltid borde vara absolut. Att vita lögner, är slöseri, på tid och luft. Samtidigt som jag alltför ofta fastnar, med att inte ha rätt ord, utan att bli grym och hänsynslös.

       Finns andra som har tillgång, till kommunikation, bortom vad som bokstavligen sägs i ord. Mästare på vita lögner, som lyckas vara precis tillräckliga, för att fortsätta få, vad de vill och behöver, från bekanta, utan att göra dem till vänner.

       Folk som blir nervärderade, utan att ta illa upp, därför att de missar, vad som verkligen sades. Då andra än jag, automatiskt undviker, att säga ”Du är inte tillräcklig, för att jag ska vilja spendera tid med dig”.

        Låter dig vara den du är, bäst jag kan. Trots att du existerar med brister, som irriterar mig. Anser att detsamma inte gäller, hur du behandlar mig. Ständigt måste allt förbli, mitt absolut bästa.

       Endast du får göra misstag. Själv får jag inte ens utrymmet för att andas. Luften som finns, är kvav och instängd. Vad jag ser är bitar, som tycks hela, på grund av reflektionerna, i kalejdoskopet som jag är fångad i.

       Totalt krossad och trasig, även om ingen annan kan se eller förstå. Leker med ljus och illusion, för att dölja att jag inte är mer, än ett liv redan försakat, för andras nöje och räkning.

       Ber om att inte bli dömd, för vad jag saknar. Ber om att få uppmärksamhet, på mina styrkor. Ber om att bli accepterad, för den jag är, utan dina dömande blickar.


Av: Fatima Drott

https://fatimadrott.weebly.com/


Populära inlägg i den här bloggen

Skrivövning: Likt och olikt

   Nedladdningsbar PDF för utskrift Ta fram det här till övningen: Två saker, som du har nära dig. T.ex. en mugg, ballong, blomkruka, byxknapp m.m. papper pennor suddgummin Övning: Steg 1:  Titta på de två sakerna du valt ut. Steg 2:  Skriv ner allt du kan komma på som gör att de två sakerna liknar varandra. Om du till exempel har valt en mugg och en ballong,  så kan du skriva: Det går att ha vatten i båda. Man använder munnen till båda. Jag kan ha dem i handen. Man kan ha dem på kalas Båda kan lätt gå sönder …och så vidare… Steg 3:   Skriv ner allt som du kan komma på som gör att de två sakerna är olika. Till exempel: En är av porslin, den andra av gummi. En är röd, den andra är svart. En är hård, den andra mjuk. Man kan dricka kaffe ur en mugg, men inte ur en ballong. En ballong kan flyga, men det kan inte en mugg. …och så vidare… Steg 4.  Läs igenom det du har skrivit.  Steg 5:  Välj ut tre ord från alla likheter och olikheter.  Steg...

Uppvärmningsförslag

  Övningar för att komma igång. Även för att värma upp handen och för att släppa dagens tankar och kunna fokusera på träffens uppgifter. Material att ta fram till övningen:  Papper, penna, tidtagarur/mobil/klocka. Ledaren tar tid. 5 min är en bra tid, men ni kan testa kortare eller längre tid vid olika träffar. Övning 1. Skriv ner det du tänker på. Låt orden bara komma utan att du väljer bort några ord. Kan du inte komma på något att skriva, kan du se dig om i rummet och skriva ner det du ser. tex jag sitter i ett rum, på en stol som är blå osv. Den här övningen är till för att komma igång och behöver inte läsas upp eller bli en färdig text. Övning 2. Låt pennan flöda fritt över pappret. Låt det bli mönster på hela pappret, men försök inte styra din hand. Byt till din andra hand och prova med den oxå. Här blir det mönster istället för text. Kanske vill du skriva en text efteråt inspirerad av det du ser på pappret.

Skrivövning: En riktigt bra dag

Nedladdningsbar PDF för utskrift Ta fram det här till övningen:  papper pennor suddgummin Övning:  Steg 1. Skriv och berätta om en riktigt bra dag. Det kan vara en dag som du varit med om på riktigt, eller en påhittad dag. Kanske är det en dag du ser fram emot.